相约春风里·关爱她健康：公路院工会举办职场女性心理健康专题讲座

为关心关爱女职工身心健康，帮助缓解职业心理压力，3月7日，在第114个“三八”国际妇女节来临之际，公路院工会举办“相约春风里·关爱她健康”职场女性心理健康专题讲座。全院28个分工会的女工委员、女职工聆听了讲座。

讲座邀请北京师范大学应用心理学博士陈渝方授课，以《职场女性如何减压》为题，围绕什么是情绪和压力、情绪和压力的原理、测测自己的情绪和压力等六个方面，用通俗易懂的语言，结合生活中的真实案例，开展现场交流互动、心理学知识测试，向女职工讲解如何认识压力、如何调适情绪、提高自身心理健康水平等，引导女职工学会科学系统减压，指导女职工平衡家庭与工作的关系，让工作更快乐，生活更丰富。

现场女职工积极参加互动、认真回答问题，课堂上充满了欢声笑语。大家纷纷表示，参加这次专题讲座收获满满，学习了疏导心理压力的方法和技巧，树立了正确的心理保健观念，今后将以更加饱满的热情投入到工作和生活中，努力书写幸福美好人生。